La lactancia materna es fundamental para el bebé y la madre. Durante el primer mes, se recomienda amamantar de 8 a 12 veces al día para satisfacer su rápido crecimiento. A medida que crecen, la frecuencia disminuirá. La pregunta que todas madres se hacen es cuánto tiempo dejar al bebé en cada pecho. ¡Lo resolvemos!
Si necesitas más ayuda con la lactancia puedes consultar mi curso de lactancia materna online.
Alternancia entre pechos: beneficios y recomendaciones
Es importante alternar entre ambos pechos durante las tomas para garantizar un suministro equilibrado de leche materna y estimular la producción adecuada. Al ofrecer cada pecho en diferentes tomas, se permite que el bebé vacíe completamente uno antes de pasar al siguiente. Esto también evita posibles desequilibrios en el suministro de leche y ayuda a prevenir la congestión mamaria.
Se recomienda comenzar cada toma con un pecho y ofrecer el segundo solo si el bebé sigue mostrando señales de hambre después de vaciar el primero. Sin embargo, es importante recordar que cada bebé es diferente y algunas madres pueden notar que sus bebés adaptan su propio patrón de succión y pueden necesitar ambos pechos en una sola toma. Además, no todos los bebés se adaptan igual y puede que te enfrentes al problema de que tu bebé llore cuando mama.
Duración y frecuencia recomendada de las tomas de leche materna
Recién nacido: la lactancia en los primeros días de vida
Durante los primeros días de vida, es importante establecer una rutina de lactancia para el recién nacido. En esta etapa, se recomienda amamantar al bebé de 8 a 12 veces al día. La leche materna se digiere fácilmente y los bebés pueden tener hambre con frecuencia. Es fundamental estar atentos a las señales de hambre del bebé y ofrecerle el pecho cada vez que lo necesite.
Primer mes: estableciendo una rutina de alimentación
A medida que el bebé va creciendo, se va estableciendo una rutina de alimentación más regular. Es recomendado alternar entre ambos pechos durante las tomas para asegurar que el bebé reciba la cantidad adecuada de leche de cada uno. Durante este primer mes, es normal que el bebé necesite amamantar entre 7 y 9 veces al día.
Meses siguientes: adaptando la frecuencia de las tomas
A medida que el bebé continúa creciendo, su sistema digestivo se va desarrollando y necesita amamantarse con menos frecuencia. Generalmente, a partir del segundo mes de vida, los bebés suelen necesitar entre 6 y 8 tomas de leche materna al día. Sin embargo, es importante recordar que cada bebé es único y puede tener ritmos de alimentación diferentes.
Aumento temporal de la frecuencia de las tomas durante períodos de crecimiento rápido
Durante los períodos de crecimiento rápido, es posible que el bebé necesite aumentar temporalmente la frecuencia de las tomas. Durante estos momentos, es común que el bebé muestre señales de hambre con mayor frecuencia y requiera amamantarse más seguido. Es importante estar atentos a estas señales y ofrecer el pecho cuando el bebé las presente.
Compartir artículo
Sobre la Instructora Paternidad Proactiva Dra. Deanna Marie Mason PhD Mas de 20 años de experiencia clínica ayudando a familias: Licenciada en Enfermería, Máster en Práctica Avanzada de Enfermería: Pedriatric Nurse Practitioner y Doctorado (PhD) en enfermería. Profesora universitaria, especialista en educación del paciente, investigadora pediátrica, colaboración con publicaciones científicas internacionales de primer nivel, actividad filantrópica continuada relacionada con la promoción de la salud y el bienestar, esposa y madre de dos hijos.
